Высшая собственная самооценка сама по себе - это не абсолютная значимость, если только она не соответствует конкретным условиям и/или субъективным достижимостям человека. Ситуативная своя самооценка может быть и низкой, если личность считает об ограничении, к примеру, каких-нибудь личных умений. Нет ни одного человека, который смог бы быть компетентен во всех сферах, в связи с этим давать для себя в чем-то низкую самооценку - это нормально. Самое главное, что следует узнать, трудясь с самооценкой, - это что именно вы оцениваете как низшее или высшее и как это отпечатывается вашем отношении к себе, на вашей продуктивности и вашем образе жизни. Поясню досконально. Например, вы в силах оценивать себя как плохого шахматиста - означает что, в этой игре ваша самооценка достаточно мала. Вы можете считать это мелочью, у которой нет для вас существенного значения, или, все наоборот, очень ведущим аспектом, который имеет конечное значение для вашего расположения к себе. Вот именно здесь как раз важна та самая адекватность. Если, невзирая на малую важность области, в которой вы низко себя оцениваете, вы тяжело и долго переживаете свою некомпетентность, в то время как будто так переживать не обязаны, то разрешено говорить об общем маленьком уровне оценки себя как личности.